Düzenli olarak egzersiz yapmak mutluluk hormonunu olarak bilinen serotonini artırır. Kişinin kortizol seviyelerini dengeleyerek östrojen sorunlarını giderir. Ayrıca salgı bezlerini hormon üretimini hızlandırır ve kilo kontrolü sağlar.Kilo kaybı ve artmış egzersiz, aşırı kilolu yumurtlama kusuru olan kadınlarda kanda ki erkekli